Yogawochenende im Appenzellerland
21. – 23. März 2025
Im wunderschönen Appenzellerland geniessen wir eine Ausszeit und praktizieren die wertvollen Techniken des Yoga. Das Programm besteht aus einem sanften, an die individuellen Bedürfnisse angepassten Hatha-Yoga und Atemübungen welche unseren Geist sammeln. Wir hören Geschichten aus Indien die uns Weisheit und Inspiration vermitteln, lernen ein paar einfache Mantras kennen und lassen den Tag mit Meditation und Tiefenentspannung ausklingen.
Tagesablauf
Freitag
Ab 15.00 Check in/Zimmerbezug
17.00 – 18.30 Hatha-Yoga
18.30 Abendessen
20.30 – 21.10 Abendprogramm
Samstag
07.30 Tee, Kaffe /Raum bereit
08.00 – 09.30 Hatha-Yoga
09.30 Teepause
09.50 – 10.30 Pranayama & Meditation
10.30 Brunch
Mittagspause
14.30 Tee, Kaffe, Nachmittagsgebäck & Früchteschale
16.15 – 17.00 Vedic Chant
17.00 – 18.30 Hatha-Yoga
18.30 Abendessen
20.30 – 21.10 Abendprogramm
Sonntag
07.30 Tee, Kaffe /Raum bereit
08.00 – 09.30 Hatha-Yoga
09.30 Teepause
09.50 -10.30 Pranayama & Meditation
10.30 Brunch & Ausklang
Ort / Übernachtung
Seminarhotel Idyll in Gais
Seminarpauschale:
EZ mit Dusche/WC CHF 368.00 pro Person
EZ mit Dusche/WC Etage CHF 288.- pro Person
DZ mit Dusche/WC CHF 308.- pro Person
DZ mit Dusche/WC Etage. CHF 288.- pro Person
Zur Seminarpauschale gehören 2 Übernachtungen mit reichhaltigem Brunch, 1 Kaffe oder Tee vor dem Frühstück, 1 Pausenkaffe/ oder Tee, Fruchtschale, Nachmittagsgebäck, 2 Abendessen, Tafelwasser zu den Mahlzeiten und Kaffe oder Tee nach dem Mittagessen, kostenloser Parkplatz.
Bitte Zimmer direkt im Idyll buchen mit dem Vermerk zum Yogawochenende mit Margareta Bornet
Idyll Gais, Möser 4, 9056 Gais 071-793 11 45 · info@idyll-gais.ch · www.idyll-gais.ch
Kurskosten
CHF 240.–
Anmeldung
AGB:
Mit meiner Anmeldung akzeptiere ich folgende Rücktrittsbedingungen und Annulationskosten. Bei einer Stornierung bis 2 Monate vor Kursbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr von CHF 100.- verrechnet. Bei Stornierungen weniger als 2 Monate vor Kursbeginn, werden 100% der Kurskosten verrechnet. Es wird der Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung empfohlen.
