Yogawochenende im Idyll in Gais
22. – 24. Januar 2027
Ein Wochenende zum Ankommen, Durchatmen und Loslassen. Im Hotel Idyll in Gais im Appenzell nehmen wir uns drei Tage Zeit für das Wesentliche: Ruhe, Bewegung und Regeneration. Wir praktizieren morgens und abends Hatha Yoga, Atemübungen und Meditation. Die Übungen werden individuell angepasst, sind sanft und atemzentriert. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Das Rezitieren einfacher Mantras begleitet die Praxis und lädt dazu ein, Yoga als ganzheitlichen Weg zu erleben. Dazwischen bleibt genügend Zeit für Spaziergänge in der Natur und Momente für sich selbst.
Programm 22. – 24. Januar 2027
Freitag
Ab 15.00 Uhr Check-in / Zimmerbezug
17.00 – 18.30 Uhr Hatha-Yoga, Pranayama & Meditation
18.45 Uhr Abendessen
Samstag
08.00 – 09.30 Uhr Hatha-Yoga, Pranayama & Meditation
09.45 Uhr Brunch
Mittagspause
14.30 Uhr Tee, Kaffee, Nachmittagsgebäck & Früchteschale
16.00 – 18.00 Uhr Hatha-Yoga, Pranayama, Meditation
18.15 Uhr Abendessen
20.30 – 21.15 Uhr Yoga Nidra
Sonntag
08.00 – 09.30 Uhr Hatha-Yoga, Pranayama & Meditation
Zimmerabgabe
10.00 Uhr Brunch & Ausklang
Ort & Übernachtung
Das Hotel Idyll in Gais liegt eingebettet in eine wunderschöne Natur- und Hügellandschaft mit weitem Blick in die Berge. Die herzliche Atmosphäre des Hauses schafft einen besonderen Rahmen für Erholung und neue Energie.
Mehr Informationen und Buchung: www.idyll-gais.ch
Teilnehmende reservieren ihr Zimmer bitte direkt im Seminar- und Ferienhotel Idyll. Vermerk: Yogaferien mit Margareta Bornet
Kurskosten (exkl. Übernachtung)
320 Franken
