Yoga-Herbstferien in Miglieglia, Casa Santo Stefano
27. – 31. Oktober 2024
Sich eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen und in die Ruhe der Natur eintauchen, erfrischt unseren Körper und Geist und wir können uns optimal erholen. Wir üben morgens und abends gemeinsam Hatha-Yoga, Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung. Die sanfte Art des Übens ist geeignet für jedes Alter und jede Fitness. Dazwischen bleibt genügend Zeit für Spaziergänge in den wunderschönen Buchen- und Kastanienwäldern, Wanderungen oder Baden im nahegelegenen Fluss und Wasserfallbecken.
Programm
Sonntag
ab 14.00 Uhr Check-in
16.45 Uhr Begrüssung & Aperitiv
17.15 – 18.45 Uhr Hatha-Yoga
18.45 Uhr Abendessen
Montag, Dienstag, Mittwoch
07.00 Uhr Tee, Kaffee & Früchte
07.30 – 09.00 Uhr Hatha-Yoga
09.00 – 10.30 Uhr Frühstück/Brunch
17.00 – 18.30 Uhr Hatha-Yoga
18.30 / 19.00 Uhr Abendessen
20.00 – 21.00 Uhr Atemübungen, Entspannung (Mo & Mi)
Donnerstag
07.30 – 09.00 Uhr Hatha-Yoga
09.00 – 09.30 Uhr Zimmerfreigabe
09.30 – 11.00 Uhr Frühstück
Ort / Übernachtung
Casa Santo Stefano • 6986 Miglieglia
Zimmer pro Nacht/Person CHF
Doppelzimmer-Suite mit Bad/WC 100.–
Doppelzimmer mit Dusche/WC 85.–
Einzelzimmer mit Dusche/WC 95.–
Doppelzimmer in Einzelbelegung 115.–*/125.–/135.–
*Dusche/WC auf der Etage
Leistungen:
Übernachtung in stilvollen Zimmern
Feines Bio-Frühstück mit hausgemachten Produkten
Seminararrangement mit Früchten, Getränken, Kuchen
Gratisparkplatz hinter der Gondelbahn & Ticino Ticket
Nicht im Preis inbegriffen:
2 vegetarische Abendessen im Hotel à Fr. 42.–
2 auswärtige Abendessen im Restaurant
Bitte Zimmer direkt bei der Casa Santo Stefano buchen.
Tel. +41 (0) 91 609 19 35 • info@casa-santo-stefano.ch
www.casa-santo-stefano.ch
Die Teilnehmer bekommen eine schriftliche Reservationsbestätigung.
Kurskosten
CHF 350.– (10 Yoga-Lektionen 8 x 90 Min. & 2 x 60 Min.)
Anmeldung
