Yogaferien im Berghotel Sterna mit Bio-Küche, in Feldis
21. – 26. Juli 2024
Yoga-Ferien inmitten einer imposanten hochalpinen Kulisse. Wir praktizieren morgens und abends Hatha-Yoga, Atemübungen, Meditation, Vedic Chant und Entspannung. Die Übungen werden den individuellen Bedürfnissen angepasst, sind sanft und atemzentriert. Wir geniessen im Berghotel Sterna eine frische Bioküche. Feldis ist eine Oase der Ruhe, lädt ein inne zu halten und den Moment zu geniessen.
Programm
Sonntag
ab 16.00 Uhr Check in/ Zimmerbezug
16.30 – 18.00 Uhr Begrüssung/Infos und Hatha Yoga
18.00 Uhr Abendessen, biologische Küche
Montag bis Donnerstag
08.00 Uhr Tee/Raum bereit
08.30 – 10.00 Uhr Hatha-Yoga, Pranayama, Meditation
10.00 Uhr Frühstück
Freie Zeit für Wanderungen, Alpenbad etc.
15.00 Uhr Suppe oder Kuchen auf Anmeldung
16. 00 -18.00 Uhr Hatha-Yoga, Pranayama, Meditation
18.00 Uhr Abendessen, biologische Küche
Freitag
08.00 Uhr Tee/Raum bereit
08.30 – 10.00 Uhr Hatha-Yoga, Pranayama, Meditation
10.15 Uhr Zimmerfreigabe
10.15 Uhr Frühstück & Ausklang
Bis 12.00 Uhr Abreise/Verabschiedung
Ort / Übernachtung
Berghotel Sterna, 7404 Feldis/Veulden
Zimmerpreise/Seminarpauschalen von CHF 170.- – CHF 265.-
Zur Seminarpauschale gehören die Übernachtung und Taxen. Ein Willkommens-Apero, ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, Kuchen oder Suppe auf Anmeldung am Nachmittag, 3-Gang-Nachtessen und rund um die Uhr Tee/Kaffee, Früchte und Quellwasser à discretion.
Bitte Zimmer direkt im Berghotel Sterna buchen, mit dem Vermerk: Yogaferien mit Margareta Bornet
Berghotel Sterna, Tel. 081 655 12 20
zeit@berghotelsterna.ch www.berghotelsterna.ch
Kurskosten
CHF 450.– (10 Yoga-Lektionen 6x 90 Min. 4x 120 Min.)
Anmeldung
